【應診專家】姚莉蕓，產(chǎn)科主任，主任醫(yī)師。多年來，一直從事婦產(chǎn)科臨床工作，曾多次到北京人民醫(yī)院、北京婦產(chǎn)醫(yī)院進修學習，在婦產(chǎn)科疾病的診治方面積累了豐富的經(jīng)驗。擅長疑難危重孕產(chǎn)婦診治、搶救，難產(chǎn)的處理，病理產(chǎn)科、高危孕產(chǎn)婦管理及診治，尤其擅長妊娠期糖尿病、妊娠期甲狀腺疾病的診治。近年來，主持了多項科研項目，獲得河北省科技成果獎及邢臺市科技進步獎，先后發(fā)表醫(yī)學論文數(shù)十篇，主編醫(yī)學專著兩部。

母乳喂養(yǎng)和其他喂養(yǎng)方式相比，有哪些優(yōu)勢?

母乳方便、經(jīng)濟、衛(wèi)生，是最佳的營養(yǎng)支持，純母乳喂養(yǎng)能滿足6月齡以內(nèi)嬰兒的全部營養(yǎng)需求，能提供生命最早期的免疫物質(zhì)，有利于降低感染性疾病和過敏發(fā)生的風險;母乳中含有牛黃酸、DHA，能促進寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育;能減少成年后患代謝性疾病幾率;也利于母子情感交流及情感發(fā)育。母乳喂養(yǎng)還可以促進母親子宮收縮，減少產(chǎn)后出血;促進乳汁分泌及生育調(diào)節(jié);促進媽媽體型恢復;減少乳腺癌和卵巢癌發(fā)病的機率等。

我們建議，6個月以內(nèi)嬰兒采用純母乳喂養(yǎng)。在添加輔食的基礎(chǔ)上，母乳喂養(yǎng)可持續(xù)至嬰兒2歲及2歲以上。盡量讓嬰兒直接吸吮母乳，不提倡用奶瓶間接喂哺擠出的母乳。隨著嬰兒月齡的增加，照護人應順應其胃腸道逐漸成熟和生長發(fā)育的特點，逐漸減少喂奶次數(shù)，從按需喂養(yǎng)模式到規(guī)律喂養(yǎng)模式遞進，建立良好的飲食習慣。

如何掌握正確的母乳喂養(yǎng)姿勢?

正確的哺乳姿勢，是母親“C”型托起乳房，嬰兒頭與身體成一直線;嬰兒的身體面對并貼近母親身體;母親抱緊嬰兒，使嬰兒的頭和頸得到支撐;(剛出生的孩子則應托著他的臂部)嬰兒的臉朝向乳房。

正確的含接姿勢是嬰兒的嘴張大，下唇外翻;舌頭呈勺狀環(huán)繞乳暈;面頰鼓起呈圓形;嬰兒口腔上方可見更多的乳暈;嬰兒慢而深的吸吮能看或聽到吞咽。

母乳喂養(yǎng)，我們提倡做到“三早”，即早接觸：嬰兒出生后即將嬰兒與母親進行不間斷的皮膚接觸，讓寶寶有安全感;早吸吮：嬰兒出生半小時內(nèi)吸吮母親的乳頭30分鐘，通過寶寶吸吮產(chǎn)婦的乳頭，釋放催乳素，促進乳汁的分泌;早開奶：嬰兒出生后盡早給予母乳喂養(yǎng)，嬰兒出生半個小時內(nèi)，吸吮反射最強。

總擔心母乳不充足，該怎么辦?

媽媽們一定要樹立足夠的信心，要相信自己能夠分泌足夠的乳汁哺育寶寶;應按需哺乳，吸吮次數(shù)越多，乳汁的分泌就會越多;哺乳期要保持心情愉悅，情緒穩(wěn)定，保證充足的睡眠這是乳汁充足的精神營養(yǎng);不建議使用奶瓶，奶頭使嬰兒產(chǎn)生乳頭錯覺，習慣后就會拒絕吸吮媽媽的乳頭，以至于母乳喂養(yǎng)困難，最終失去信心;巧用催乳膳食，保證母乳充足：膳食營養(yǎng)也很重要，多食一些營養(yǎng)豐富易消化吸收的飲食，有助于催乳;哺乳期如遇到問題可向醫(yī)生咨詢，或與朋友交流，有助于問題的解決。

同時，提醒寶媽們，做好以下幾方面，可以有效預防乳腺炎的發(fā)生，分娩后要早吸吮、勤哺乳，使乳汁排出通暢;嬰兒吸吮時必須吸入全部乳頭和大部分乳暈;要有正確的喂哺體位，有利于乳汁的全部排出;喂奶前要用溫水清洗奶頭。不喂奶時，乳汁自行流出稱為“漏奶”。陣奶來時或喂一側(cè)乳房而另一側(cè)乳房有流奶現(xiàn)象屬于正常，只要將乳頭折起壓迫一會兒即停止。如有漏奶現(xiàn)象，可以服用補氣平肝中藥，同時應注意內(nèi)衣不要過緊，可戴胸罩將乳房托起，勿使乳房受壓。