邢臺市中心醫(yī)院
    


    


    
	
    
 
    


    

    
 
    


 			

	
    

    
 
 










    
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    健康大講堂
    
 
    

 
    
 
    運動有助降低乳癌復(fù)發(fā)
    
 
       

 
    
    來源：健康報網(wǎng)    發(fā)布時間：2014-07-29 
    
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    運動有助于乳癌患者降低復(fù)發(fā)的幾率。但一項新的研究顯示，許多乳癌患者的運動并沒有達到建議量。
    美國研究人員選擇了北卡羅來納州的1735位乳癌患者，年齡在20~74歲。研究人員對她們在2008~2011年的運動量進行了分析。研究結(jié)果顯示，只有35%的患者保持運動建議量，其余都未達標準。美國和英國研究人員都建議，成年人每周應(yīng)至少進行150分鐘的適度運動或75分鐘的高強度運動。
    研究人員表示，多項研究已證實運動能夠降低乳癌復(fù)發(fā)，而乳癌患者不論是在治療期間還是接受治療后，保持有規(guī)律的運動都有助于改善身體整體狀況，避免疾病再次發(fā)生。研究人員指出，該研究結(jié)果非常重要，乳癌患者必須意識到運動可以提高生存幾率，即使進行少量運動也可降低復(fù)發(fā)的幾率。乳癌患者在術(shù)后最好能保持每周3.5小時的運動時間，并且與醫(yī)師討論該做哪種運動。

    
 
    
 
    
 
    
 
 
    
 
 
  
  

 
    
 
    

    

    
  
 
    
 
    
 




    
 
 

    






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