健康大講堂
春捂要“捂”三處
現(xiàn)在天氣逐漸變暖，好多人已經(jīng)脫掉厚重的棉衣，這時(shí)候家里老輩人總會(huì)說要春捂秋凍，特別給讓孩子多“捂”。其實(shí)“春捂”是要有限度的，而且捂什么部位也有講究。
人體的體溫總是要保持37攝氏度左右，一方面靠自身調(diào)節(jié)，另一方面也要靠增減衣服來維持。每年的3月和11月是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，一是因?yàn)闅鉁刈兓?，另外跟穿衣調(diào)適不當(dāng)也有很大關(guān)系。家長(zhǎng)們總怕孩子凍著，認(rèn)為孩子小，身體嬌嫩，抗寒能力低，不管在家還是在外，總是把孩子捂的動(dòng)都動(dòng)不了，而不注意增加他們的耐寒能力。春季孩子穿衣保暖，以下這三個(gè)地方才是重點(diǎn)。
背部 背部保持適當(dāng)溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒機(jī)會(huì)。但背部也不能過熱，因?yàn)槌龊惯^多，反而會(huì)因?yàn)楸碀駴龆虏 ?/p>
腹部 保持腹部溫暖對(duì)保護(hù)脾胃很重要。當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子痛，脾胃功能也會(huì)受損。
足部 足底的神經(jīng)末梢非常豐富，也是對(duì)外界最敏感的地方。孩子的腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
分享到：
上一篇：
飯前飯后別跳操
下一篇：
春天不能讓腳丫著涼
