本文導(dǎo)讀：夏季吹空調(diào)也能過(guò)敏?因?yàn)槭覂?nèi)空氣流通不好，很多看不見(jiàn)的微小物質(zhì)不易打掃，就容易引起肌膚的過(guò)敏，那么夏天吹空調(diào)需注意哪些?

夏季吹空調(diào)小心過(guò)敏 夏季過(guò)敏原有哪些

夏天天氣炎熱，許多人為了避免烈日的暴曬，喜歡宅在家中，一邊吹著空調(diào)，一邊喝著冷飲。殊不知，夏季室內(nèi)的環(huán)境比室外還要糟糕，哪里也不去也可能落得一身過(guò)敏。

夏季待在室內(nèi)更易過(guò)敏

雖然春季是過(guò)敏原增多的時(shí)候，但過(guò)敏的高發(fā)期卻在夏季。很多人在夏季喜歡待在室內(nèi)，然而過(guò)敏原也是如此。夏季空調(diào)使用頻繁，室內(nèi)的空氣不通風(fēng)，容易使過(guò)敏原積蓄。床上用品、地毯、窗簾、空調(diào)、廚具等都是過(guò)敏原喜歡待的地方。

塵螨是夏季主要的過(guò)敏原之一，家中不易清掃的角落極易藏匿塵螨、塵螨糞便及皮屑。雖然人的肉眼看不見(jiàn)這些微小的物質(zhì)，但它們確實(shí)存在于床被、沙發(fā)、地毯等毛織物上，并被傳播至房間其他地方。因此，夏季應(yīng)注意室內(nèi)的打掃和除塵，并定期清潔空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)和風(fēng)扇葉片等。

小心空調(diào)吹出過(guò)敏

長(zhǎng)期在空調(diào)房里工作、學(xué)習(xí)，不僅能吹出“空調(diào)病”，導(dǎo)致人頭暈、乏力，還有可能吹出過(guò)敏。

空調(diào)機(jī)內(nèi)部適宜的溫度、濕度使其成為很多霉菌的溫床，在封閉的房間里打開(kāi)空調(diào)，霉菌就隨風(fēng)吹散開(kāi)來(lái)。風(fēng)也使過(guò)濾網(wǎng)上的灰塵和其他過(guò)敏原在室內(nèi)傳播擴(kuò)散，人吸入這些過(guò)敏原后有可能引起過(guò)敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、皮炎等的發(fā)作。

因此，夏天在開(kāi)空調(diào)時(shí)需注意：

1、溫度不要設(shè)置得太低，以26℃為宜，空調(diào)的風(fēng)最好往上吹，以免損傷機(jī)體;

2、長(zhǎng)期開(kāi)空調(diào)，容易使人鼻塞、打噴嚏等，因此空調(diào)開(kāi)1-2小時(shí)后最好開(kāi)窗透透氣;

3、免疫力較差的人要少用空調(diào)，并多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng);

4、 經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境中辦公的人，應(yīng)多補(bǔ)充水分及含維生素豐富的水果。

夏季小心四大過(guò)敏原

塵螨

夏季的溫度和濕度非常適于塵螨生活，塵螨常在毛織品如床單、地毯、被子上活動(dòng)，夏天經(jīng)常使用的涼席和空調(diào)上也會(huì)聚集塵螨。此外，塵螨的糞便、皮屑也會(huì)傳播至室內(nèi)其他地方，引起人過(guò)敏性鼻炎、哮喘的發(fā)作。

因此夏季最好使用木質(zhì)或塑料制家具，定期清洗涼席和空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，并加強(qiáng)室內(nèi)的通風(fēng)，降低室內(nèi)空氣濕度以殺死塵螨。

日光

說(shuō)起日光，最常讓人想到的過(guò)敏就是日曬傷了。對(duì)日光過(guò)敏的人，在夏季要特別注意防曬，出門(mén)前涂一些遮光劑，并打遮陽(yáng)傘等。不過(guò)，也不能足不出戶(hù)來(lái)躲避陽(yáng)光的照射，夏季室內(nèi)的過(guò)敏原并不比室外少，而且從少到多地參加戶(hù)外活動(dòng)，可以逐漸提高對(duì)日光的耐受性。

食物

夏季食物種類(lèi)繁多，許多人喜歡在夏季吃海鮮、喝啤酒，而海魚(yú)、蝦等正是引發(fā)過(guò)敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要過(guò)敏原，食品中的的添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可以導(dǎo)致過(guò)敏。具有過(guò)敏體質(zhì)的人為了避免皮膚紅腫、瘙癢，在夏季還是要適當(dāng)禁口。

飾品

夏天人們穿的衣物少，光胳膊光腿的，愛(ài)打扮的人難免要佩戴一些首飾。而首飾的材質(zhì)選擇不對(duì)，可能也會(huì)引起皮膚過(guò)敏。

首飾中的鉻、鎳是常見(jiàn)過(guò)敏原，加上夏季易出汗，汗液與飾品接觸會(huì)引起接觸性濕疹。若因佩戴飾物造成過(guò)敏，最好換用其他材質(zhì)或干脆不戴。