流言：網(wǎng)上有傳言說(shuō)，發(fā)燒是件好事，可以殺死病菌，還可以燒死癌細(xì)胞，應(yīng)該任由它發(fā)展。

人為什么會(huì)發(fā)燒

人為什么會(huì)發(fā)燒還得從體溫的自我調(diào)節(jié)說(shuō)起。人類的骨骼肌和肝臟是主要的產(chǎn)熱器官，而皮膚是主要的散熱器官。人的大腦有個(gè)體溫調(diào)節(jié)中樞，不斷發(fā)出指令協(xié)調(diào)兩種器官產(chǎn)熱和散熱，把體溫保持在36.2℃~37.2℃的狹小范圍內(nèi)，有利于保持人體健康。

病毒、細(xì)菌生前或者死后會(huì)產(chǎn)生外源性致熱原，它們侵入以后，人體內(nèi)的白細(xì)胞就產(chǎn)生一堆細(xì)胞因子去攻擊它們。這些細(xì)胞因子也會(huì)引起發(fā)燒，它們是內(nèi)源性致熱原。腫瘤和其他一些疾病還會(huì)自己產(chǎn)生這些內(nèi)源性致熱原。大腦受到這些熱源的刺激以后，就像打了興奮劑一樣，體溫就升高了。

發(fā)燒不能任其發(fā)展

針對(duì)網(wǎng)上的傳言，筆者認(rèn)為應(yīng)辯證地看待發(fā)燒，不能任由其發(fā)展。

好處：身體在清除病原菌

機(jī)體的體溫升高了，會(huì)調(diào)動(dòng)身體中的免疫系統(tǒng)，全身的細(xì)胞、體液等防御部隊(duì)都動(dòng)員起來(lái)了，把外來(lái)的病原該吃的吃掉，該殺的殺掉，不能干掉的也讓其長(zhǎng)不好(細(xì)菌生長(zhǎng)的適宜溫度一般在35℃～37℃)。所以，發(fā)燒在一定程度上是有好處的。它可以讓身體不借助外來(lái)藥物的作用，就能把體內(nèi)的病原菌清除了。

壞處：發(fā)燒太久，身體消耗太大，有危險(xiǎn)

發(fā)燒雖然能帶來(lái)一些益處，但不能讓身體一直處在發(fā)燒的狀態(tài)，就像是興奮劑打多了、打久了也不行，消耗了大量的后勤補(bǔ)給，又產(chǎn)生了很多垃圾清除不掉，此時(shí)防御部隊(duì)的作戰(zhàn)能力就逐漸下降了。

高熱時(shí)間太久，大腦不但指揮不動(dòng)部隊(duì)，而且還有可能進(jìn)入抑制昏迷狀態(tài)。而兒童由于腦功能還不完善，甚至可能出現(xiàn)高熱驚厥。這些情況都是十分危險(xiǎn)的，一定要及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生幫助。

發(fā)燒了怎么正確處理

第一，要正確地測(cè)量體溫。記錄每天的體溫變化情況，尤其是最高體溫的情況。在就診時(shí)，這記錄會(huì)是醫(yī)生的好幫手。

第二，按時(shí)服藥。如果剛剛開始發(fā)燒，還有流涕、鼻塞、噴嚏等癥狀，體溫高得很難受，可以適當(dāng)用點(diǎn)感冒藥。不舒服的時(shí)候吃就可以了。不需要定時(shí)吃，也不要超量服用。

第三，要多喝水。如果只是急性發(fā)燒(短于兩周)，不伴有其他癥狀(比如劇烈咳嗽、咳膿痰、頭痛等是身體自己處理不了的信號(hào))，精神狀態(tài)不錯(cuò)，可以先觀察，多喝點(diǎn)水，盡早就診。

如果發(fā)燒持續(xù)3周以上，體溫多次超過(guò) 38.3℃，經(jīng)過(guò)醫(yī)生至少1周的初步檢查，還不能明確診斷的話，那我只能遺憾地告訴您，這叫發(fā)熱待查。

學(xué)會(huì)正確測(cè)量體溫

測(cè)量條件 量體溫之前最好不要吃東西，也不要做運(yùn)動(dòng)，要安靜地在室內(nèi)呆半小時(shí)以上，這樣測(cè)出來(lái)的體溫才是真實(shí)的體溫。

測(cè)量位置 相對(duì)腋溫會(huì)受出汗等影響而言，測(cè)量口溫得到的溫度更準(zhǔn)確。

測(cè)量姿勢(shì) 將消毒后的體溫計(jì)水銀面甩至35℃以下，然后將體溫計(jì)頭端放于舌下，緊閉口唇，5分鐘后看水銀柱升高到多少。

測(cè)量頻率 由于正常人每天在不同時(shí)間體溫也會(huì)有高低變化，可以多測(cè)幾次，或者您覺得體溫達(dá)到最高的時(shí)候可以量一下。

測(cè)量記錄 每天最高的體溫，對(duì)病情來(lái)說(shuō)，最有判斷價(jià)值。一般來(lái)講，正確測(cè)量體溫后，最高溫度在37.4~38℃的，稱為低熱;而高于39℃的，就屬于高熱了。