心絞痛，具有又兇又急的特點(diǎn)，在中國(guó)每年大約有100萬(wàn)人猝死，其中的90%是因?yàn)樾慕g痛的發(fā)作，因?yàn)樾慕g痛的發(fā)病幾乎沒(méi)有征兆，如果心絞痛患者出現(xiàn)緊張、壓力大、勞累等情況，并且血壓、血脂高的情況異常，就要注意預(yù)防心絞痛的發(fā)生。

說(shuō)到預(yù)防，我們就應(yīng)該知道哪些是引起心絞痛的主要原因：

1.自身問(wèn)題，例如血脂、血糖、血壓、吸煙、年齡等問(wèn)題會(huì)引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，從而引發(fā)心絞痛;

2.外界的原因，突然的精神緊張、壓力增加或者天氣的變化，活動(dòng)增加等，都會(huì)引起冠狀動(dòng)脈的供血的相對(duì)不足，而引發(fā)心絞痛;

3.生活習(xí)慣，例如運(yùn)動(dòng)過(guò)少，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，都會(huì)導(dǎo)致脂肪在血管中的堆積，導(dǎo)致血管狹窄，這些都是引發(fā)心絞痛的后天因素。

針對(duì)以上三種情況，我們應(yīng)采取相應(yīng)的有效措施來(lái)預(yù)防心絞痛的發(fā)生。

首先，我們要增加自身的身體素質(zhì)，這和適度鍛煉密不可分，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是預(yù)防疾病發(fā)生的首要因素;

其次，我們應(yīng)該改掉不良的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒、控制飲食、注意休息也是預(yù)防心絞痛發(fā)生的關(guān)鍵;

還有，我們可以要注意堅(jiān)持科學(xué)合理的使用藥物，不讓過(guò)多的脂肪堆積在血管中，防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，日?？梢赃x擇活溫陽(yáng)開胸、血化瘀的中成藥，比如理氣活血滴丸。

隨著年齡的增大，患有心絞痛的幾率也越來(lái)越高，因此我們要增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，不要拿自己的身體開玩笑。